Y prif ffactor wrth heneiddio croen:
Ymbelydredd UV, ffotograffio
Mae 70% o heneiddio croen yn tarddu o ffotograffio
Mae pelydrau UV yn effeithio ar y colagen yn ein corff, sy'n cadw'r croen yn edrych yn ifanc. Os yw colagen yn crebachu, bydd y croen wedi lleihau hydwythedd, sagio, diflasrwydd, tôn croen anwastad, hyperpigmentation, pigmentiad a phroblemau croen eraill.
Rhennir sbectrwm eang yr haul yn UVA ac UVB. Mae gan belydrau UVB donfeddi byr a dim ond haen uchaf ein croen y gallant eu llosgi, heb allu treiddio'n ddyfnach i'r croen; Fodd bynnag, mae gan belydrau UVA donfeddi hir a gallant dreiddio trwy'r gwydr ac yn ddyfnach i'r croen, gan wanhau'r colagen yn y pen draw ac arwain at ddatblygu crychau.
Yn syml, mae UVA yn arwain at heneiddio, mae UVB yn arwain at losgi, a gall golau uwchfioled niweidio DNA cellog, lleihau gweithgaredd ffibroblast, ac mae synthesis colagen yn cael ei rwystro, gan arwain at dreiglo celloedd, heneiddio ac apoptosis. Felly, mae UV ym mhobman, p'un a yw'n heulog neu'n gymylog, mae angen i chi wneud gwaith da o amddiffyn rhag yr haul.
Yr ail ffactor pwysicaf wrth heneiddio croen
Radicalau rhydd ocsideiddiol
Y gair allweddol am radicalau rhydd yw 'ocsigen'. Rydyn ni'n anadlu tua 98 i 99 y cant o ocsigen bob tro rydyn ni'n anadlu; Fe'i defnyddir i losgi'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta a rhyddhau moleciwlau bach i'n celloedd eu metaboli, ac mae'n rhyddhau llawer o egni i wneud i'n cyhyrau weithio.
Ond efallai bod 1% neu 2% o'r ocsigen yn dewis llwybr gwahanol a pheryglus, yr ychydig bach hwn o ocsigen, a elwir yn aml yn radicalau rhydd, sy'n ymosod ar ein celloedd. Dros amser, mae'r difrod hwn yn cronni dros amser.
Y mwyaf amlwg yw'r arwyddion o heneiddio sy'n ymddangos ar y croen. Mae gan ein corff fecanwaith amddiffyn sy'n atgyweirio'r difrod a wneir i'n celloedd gan radicalau rhydd, ond pan fydd radicalau rhydd yn cronni yn gyflymach nag y gall celloedd y corff eu hatgyweirio, mae'r croen yn heneiddio'n raddol.
Y llun uchod yw meinwe croen go iawn ein corff, gallwch chi weld yn glir bod yr epidermis uchaf yn dywyllach a bod y dermis gwaelod ychydig yn fwy disglair, y dermis yw lle rydyn ni'n cynhyrchu colagen, ac mae'r celloedd sy'n cynhyrchu colagen yn cael eu galw'n ffibroblastau, sy'n beiriannau gwneud colagen.
Y ffibroblastau yng nghanol y llun yw'r ffibroblastau, ac mae'r we pry cop o'u cwmpas yn golagen. Mae colagen yn cael ei gynhyrchu gan ffibroblastau, ac mae croen ifanc yn rhwydwaith colagen tri dimensiwn ac wedi'u gwau yn dynn, gyda ffibroblastau'n tynnu'n bwerus ar y ffibrau colagen i roi gwead llawn a llyfn i groen ifanc.
A bydd yr hen groen, ffibroblastau a chysylltiad colagen rhwng dadelfennu'r ffibroblastau sy'n heneiddio yn aml yn gwrthod treiddiad colagen, dros amser, dechreuodd y croen heneiddio, dyma beth rydyn ni'n aml yn dweud y croen yn heneiddio, sut ydyn ni'n datrys ocsidiad y croen a dderbyniwyd?
Yn ogystal â rhoi mwy o sylw i eli haul, gallwn ddefnyddio rhai gyda fitamin A, fitamin E, asid ferulig, resveratrol a chynhwysion eraill y cynhyrchion gofal croen; Fel arfer gall hefyd fwyta ffrwythau a llysiau mwy lliwgar, fel tomatos, mae tomatos yn llawn lycopen.
Gall amsugno ocsigen yn dda ac atal straen ocsideiddiol, gallwch hefyd fwyta mwy o frocoli, mae brocoli yn cynnwys cydran o'r enw glycosidau olew mwstard, ar ôl cymeriant y cynhwysyn hwn, byddant yn cael eu storio yn y croen, fel y gall y celloedd croen hunan-amddiffyn, gall y ffrwythau a'r llystyfiant hyn hyrwyddo gwrthsefyll celloedd i ganu.
Y trydydd ffactor pwysicaf wrth heneiddio croen
Glyciad croen
Gelwir glyciad, mewn termau proffesiynol, yn adwaith glycosylation nad yw'n ensymatig neu adwaith melad. Yr egwyddor yw bod lleihau siwgrau yn rhwymo i broteinau yn absenoldeb ensymau; Mae lleihau siwgrau yn gildroadwy iawn gyda phroteinau, ac mae lleihau siwgrau a phroteinau yn cael ocsidiad hir, dadhydradiad ac adwaith aildrefnu, gan arwain at gynhyrchu cynhyrchion terfynol glycosylation cam hwyr, neu oedrannau yn fyr.
Mae oedrannau yn grŵp o wastraff biolegol cysylltiedig anadferadwy, melynaidd-frown, nad ydynt yn ofni dinistrio ensymau, ac sy'n un o brif dramgwyddwyr heneiddio dynol. Wrth i ni heneiddio, mae oedrannau'n cronni yn y corff, gan arwain at gynnydd yng nghaledwch waliau mewnol pibellau gwaed, anghydbwysedd ym metaboledd esgyrn sy'n arwain at osteoporosis, ac mae dinistrio colagen a ffibrau elastin yn y dermis sy'n arwain at system heneiddio'n cael ei systemio yn cael ei chlymu ac yn torri Strwythurau protein, gan arwain at heneiddio a cholli hydwythedd colagen a ffibrau elastig yn y dermis.
Amser Post: Mai-29-2024
