Tri Ffactor Heneiddio Croen

Y prif ffactor mewn heneiddio croen:

Ymbelydredd UV, tynnu lluniau

Mae 70% o heneiddio croen yn deillio o dynnu lluniau

Mae pelydrau UV yn effeithio ar y colagen yn ein corff, sy'n cadw'r croen yn edrych yn ifanc. Os bydd colagen yn crebachu, bydd y croen wedi lleihau hydwythedd, sagging, diflastod, tôn croen anwastad, hyperpigmentation, pigmentiad a phroblemau croen eraill.

Rhennir sbectrwm eang yr haul yn UVA ac UVB. Mae gan belydrau UVB donfeddi byr a gallant losgi haen uchaf ein croen yn unig, heb allu treiddio'n ddyfnach i'r croen; fodd bynnag, mae gan belydrau UVA donfeddi hir a gallant dreiddio trwy'r gwydr ac yn ddyfnach i'r croen, gan wanhau'r colagen yn y pen draw ac arwain at ddatblygiad wrinkles.

Yn syml, mae UVA yn arwain at heneiddio, mae UVB yn arwain at losgi, a gall golau uwchfioled niweidio DNA cellog, lleihau gweithgaredd ffibroblast, ac mae synthesis colagen yn cael ei rwystro, gan arwain at dreiglad celloedd, heneiddio, a apoptosis. Felly, mae UV ym mhobman, boed yn heulog neu'n gymylog, mae angen i chi wneud gwaith da o amddiffyn rhag yr haul.

Yr ail ffactor pwysicaf mewn heneiddio croen

Radicalau rhydd ocsideiddiol

Y gair allweddol am radicalau rhydd yw 'ocsigen'. Rydyn ni'n anadlu tua 98 i 99 y cant o ocsigen bob tro rydyn ni'n anadlu; mae'n cael ei ddefnyddio i losgi'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta a rhyddhau moleciwlau bach i'n celloedd eu metaboleiddio, ac mae'n rhyddhau llawer o egni i wneud i'n cyhyrau weithio.

Ond efallai bod 1% neu 2% o'r ocsigen yn dewis llwybr gwahanol a pheryglus, y swm bach hwn o ocsigen, a elwir yn aml yn radicalau rhydd, sy'n ymosod ar ein celloedd. Dros amser, mae'r difrod hwn yn cronni dros amser.

Y rhai mwyaf amlwg yw'r arwyddion o heneiddio sy'n ymddangos ar y croen. Mae gan ein corff fecanwaith amddiffyn sy'n atgyweirio'r difrod a wneir i'n celloedd gan radicalau rhydd, ond pan fydd radicalau rhydd yn cronni'n gyflymach nag y gall celloedd y corff eu hatgyweirio, mae'r croen yn heneiddio'n raddol.

Y llun uchod yw meinwe croen go iawn ein corff, gallwch weld yn glir bod yr epidermis uchaf yn dywyllach a'r dermis gwaelod ychydig yn fwy disglair, y dermis yw lle rydym yn cynhyrchu colagen, a gelwir y celloedd sy'n cynhyrchu colagen yn ffibroblastau, sef peiriannau gwneud colagen.

Y ffibroblastau yng nghanol y llun yw'r ffibroblastau, ac mae'r gwe pry cop o'u cwmpas yn golagen. Mae colagen yn cael ei gynhyrchu gan ffibroblastau, ac mae croen ifanc yn rhwydwaith colagen tri dimensiwn sy'n cael ei weu'n dynn, gyda ffibroblastau yn tynnu'n bwerus ar y ffibrau colagen i roi gwead llawn a llyfn i groen ifanc.

A bydd yr hen groen, ffibroblasts a chysylltiad colagen rhwng dadelfennu'r ffibroblastau sy'n heneiddio yn aml yn gwrthod treiddiad colagen, dros amser, dechreuodd y croen heneiddio hefyd, dyma'r hyn yr ydym yn ei ddweud yn aml wrth heneiddio'r croen, sut ydym ni'n datrys ocsidiad y croen. croen a dderbyniwyd?

Yn ogystal â rhoi mwy o sylw i eli haul, gallwn ddefnyddio rhai â fitamin A, fitamin E, asid ferulic, resveratrol a chynhwysion eraill y cynhyrchion gofal croen; Fel arfer gall hefyd fwyta mwy o liw llachar ffrwythau a llysiau, fel tomatos, tomatos yn gyfoethog mewn lycopen.

Gall amsugno ocsigen yn dda ac atal straen ocsideiddiol, gallwch hefyd fwyta mwy o frocoli, mae brocoli yn cynnwys elfen o'r enw glycosidau olew mwstard, ar ôl cymeriant y cynhwysyn hwn, byddant yn cael eu storio yn y croen, fel bod y celloedd croen yn gallu hunan-amddiffyn , gall y ffrwythau a'r llysiau hyn hyrwyddo ymwrthedd celloedd i heneiddio.

Y trydydd ffactor pwysicaf mewn heneiddio croen

Glyciad croen

Mewn termau proffesiynol, gelwir Glycation yn adwaith glycosyleiddiad anensymatig neu adwaith Melad. Yr egwyddor yw bod siwgrau rhydwytho yn rhwymo i broteinau yn absenoldeb ensymau; mae siwgrau lleihau yn gildroadwy iawn gyda phroteinau, ac mae lleihau siwgrau a phroteinau yn cael adwaith ocsideiddio, dadhydrogeniad ac ad-drefnu hir, gan arwain at gynhyrchu cynhyrchion terfynol glycosyleiddiad cam hwyr, neu AGEs yn fyr.

Mae AGEs yn grŵp o wastraff biolegol anghildroadwy, melynaidd-frown, cysylltiedig nad ydynt yn ofni dinistrio ensymau, ac maent yn un o brif dramgwyddwyr heneiddio dynol. Wrth i ni heneiddio, mae AGEs yn cronni yn y corff, gan arwain at gynnydd yng nghaledwch waliau mewnol pibellau gwaed, anghydbwysedd ym metaboledd esgyrn sy'n arwain at osteoporosis, a dinistrio ffibrau colagen a elastin yn y dermis sy'n arwain at heneiddio'r croen. Mae heneiddio croen a achosir gan glyciad yn cael ei grynhoi mewn un frawddeg: mae siwgr yn dinistrio proteinau iach ac yn trawsnewid strwythurau protein ifanc yn hen strwythurau protein, gan arwain at heneiddio a cholli elastigedd colagen a ffibrau elastig yn y dermis.